Equipamento Para Exercícios com Bola

Uma das coisas fantásticas de fazer exercícios com bola ao treinar é que eles requerem muito poucas peças de equipamento, sendo estas muito econômicas.

Na verdade, para fazer a maioria dos exercícios com bola mostrados neste site, você só irá necessitar de uma bola de exercício.

Aqui estão algumas bolas de exercício que nós recomendamos. Também, se precisar de um par de pesos para efetuar exercícios adicionais com bola, tem uma seleção de bons produtos a seguir às bolas de exercício: